Plongée Plaisir 4

30,00

Auteur : Alain FORET
Livre de formation au niveau 4, au niveau 5 et au monitorat de plongée.

UGS : 9782741705956 Catégories : , , Étiquettes : , , ,

Description

Plongée Plaisir 4 (9e édition, juillet 2017) couvre le programme de formation :

  • du niveau 4 (guide de palanquée) ;
  • du niveau 5 (directeur de plongées d’exploration) ;
  • du futur moniteur de plongée : stagiaires pédagogiques fédéraux (MF1, MF2) ou d’Etat (BPJEPS, DEJEPS, DESJEPS) pour les connaissances théoriques.

Plongée Plaisir 4 est le support idéal pour vos formations, au sein d’un club associatif, d’un comité départemental de votre fédération ou d’une structure commerciale plongée.

Plongée Plaisir 4 est conforme au programme de l’Ecole Française de Plongée (FFESSM, FSGT, ANMP/CEDIP, SNMP, UCPA) et de la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS).

SOMMAIRE

Introduction

Mode d’emploi

1re partie : Connaissances sur la plongée

UL 1 : Prérogatives du guide de palanquée

Fiche n°1 La plongée en France
Espaces d’évolution • Aptitudes • Brevets

Fiche n°2 Les niveaux en plongée
Niveaux de plongeurs et d’encadrants • Prérogatives en exploration et en enseignement
Possibilités offertes à un plongeur niveau 4 • Moniteurs et instructeurs

Fiche n°3 Le directeur de plongée
Rôle et responsabilités • Qualifications du DP • Milieu naturel/artificiel

Fiche n°4 Visite médicale préventive
Etude de Cali-Corleo • Certificat médical • Durée de validité • Qualification du médecin
Première licence • Reprise après accident • A l’étranger • Assurance maladie
Directives selon les organisations (FFESSM, FSGT, ANMP, SNMP) • Tableau de synthèse

Fiche n°5 Prérogatives du plongeur niveau 4
Prérogatives de guide de palanquée : en exploration, comme aide aux enseignants
et pour des baptêmes en milieu artificiel • Prérogatives en autonomie, avec et sans DP
Matériel obligatoire pour les plongeurs encadrés et les plongeurs autonomes

Fiche n°6 L’équipement du guide de palanquée

Fiche n°7 Le guide responsable
La notion de palanquée • Consignes du DP et fiche de sécurité • Une adaptation aux
circonstances et aux aptitudes des plongeurs encadrés • Responsabilités et assurances
Mise en danger délibérée d’autrui • Risque accepté et obligation de moyens
Contrats d’assurance et conventions d’assistance

Test de connaissances n° 1

UL 2: Guider sa palanquée

Fiche n°8 La conduite de palanquée
Briefing • Descente • Séjour au fond • Remontée • Surface • Retour au bateau

Fiche n°9 L’orientation
Avec repères naturels • Avec instruments • Evaluer une distance • Les différents parcours

Fiche n°10 Flottabilité et équilibre
Flottabilité • Lestage • Poids réel • Poussée d’Archimède • Poids apparent

Fiche n°11 Notions élémentaires sur les techniques de relevage
Utilisation d’un parachute de relevage

Fiche n°12 Vision subaquatique
Vision sans masque • Vision avec masque • Rétrécissement du champ de vision
Lentilles de contact • Placage de masque • Couleurs et profondeur • Réflexion • Réfraction
Absorption • Diffusion • Lumière artificielle • Lampes • Phares • Accus

Fiche n°13 Animaux à risques potentiels
Morsures • Brûlures • Piqûres • Intoxications

Fiche n°14 Autres risques du milieu
Courant • Eaux troubles • Grottes et tunnels • Epaves • Filets • Embarcations
Plongées de nuit

Test de connaissances n° 2

UL 3 : Incidence de la plongée sur le système nerveux

Fiche n°15 Description et fonctionnement du système nerveux
Système nerveux central (encéphale, moelle épinière) • Neurones • Axones • Nerfs
Hormones • Atteintes possibles • Importance de l’oxygène en cas d’accident

Fiche n°16 Réflexes et automatismes

Fiche n°17 Prévention de la narcose à l’azote
La plongée profonde • Gestion des réserves d’air • Théories lipidique et protéique
Signes de narcose • Facteurs favorisants • Conduite à tenir • Prévention des risques

Fiche n°18 Stress et plongée

Fiche n°19 Prévention de la crise d’hyperoxie
Limites de tolérance • Toxicité • Effet Paul Bert • Pressions partielles • Causes
Mécanismes • Conduite à tenir • Prévention • Oxygène pur • Nitrox • CNS / OLF

Fiche n°20 Prévention de la syncope hypoxique en scaphandre et recycleurs

Fiche n°21 Prévention de la syncope hypoxique en apnée
Définition • Mécanismes • Les risques de l’hyperventilation • L’hyperventilation
insidieuse • Les risques en cas de dépassement des limites • Principaux signes
Prévention • Conduite à tenir

Fiche n°22 La « samba »

Test de connaissances n° 3

UL 4 : La plongée sollicite le système cardiovasculaire

Fiche n°23 Le coeur

Fiche n°24 Les vaisseaux sanguins

Fiche n°25 Le sang, un transporteur
Rôle • Composition • Mode de transport des gaz (O2, CO2, N2, CO) • Hémoglobine
OHB

Fiche n°26 La circulation du sang
Hématose • Circulation pulmonaire (petite circulation) • Circulation générale

Fiche n°27 Le foramen ovale perméable (FOP)
Facteur favorisant des ADD • Eviter toute mise en surpression du thorax en fin
de plongée, au palier ou dans les heures qui suivent le retour en surface
(pas d’effort à glotte fermée, pas de Valsalva)

Fiche n°28 Déshydratation et plongée
Eau • Diurèse d’immersion • Déshydratation • Réhydratation

Fiche n°29 Froid et thermorégulation
Spécificités de l’immersion • Mécanismes de déperdition de chaleur • Réactions
de l’organisme • Signes • Facteurs favorisants • Prévention • Conduite à tenir

Test de connaissances n° 4

UL 5: Plongée et système ventilatoire

Fiche n°30 Les voies aériennes supérieures
Fosses nasales • Sinus • Pharynx • Epiglotte • Trachée • Trajet de l’air
Trompe d’Eustache

Fiche n°31 Les voies aériennes inférieures
Poumons • Hile • Plèvre • Diaphragme • Médiastin • Feuillets • Bronches • Alvéoles

Fiche n°32 La mécanique ventilatoire
Ventilation et respiration • Volumes pulmonaires • Inspiration • Expiration
Spirogramme • « Espace mort » anatomique • Chémorécepteurs

Fiche n°33 Consommation d’air et autonomie
Air comprimé et profondeur • Compressibilité des gaz (Boyle-Mariotte)
Calculs d’autonomie • Conseils pour les guides de palanquée

Fiche n°34 Les alvéoles
Description • Limite de résistance • Shunts • Effet Lorrain Smith

Fiche n°35 Les risques de surpression pulmonaire
Mécanisme : expirer suffisamment • Atteintes et conséquences • Procédure d’urgence
Causes et prévention • Vraies et fausses idées sur les risques de surpression pulmonaire

Fiche n°36 L’oedème pulmonaire d’immersion (OPI)

Fiche n°37 Les risques de noyade
Situations à risques : causes et prévention • Conduite à tenir • Classification des noyades

Fiche n°38 Les échanges gazeux
Phase alvéolaire • Transport • Phase tissulaire

Fiche n°39 Les risques d’essoufflement
Hypercapnie • Mécanisme • Apnée de contrôle • Causes et facteurs favorisants
Prévention • Conduite à tenir

Test de connaissances n° 5

UL 6 : Oreilles et plongée

Fiche n°40 Description de l’oreille

Fiche n°41 Audition

Fiche n°42 Fonction d’équilibre

Fiche n°43 Manoeuvres d’équipression
Trompe d’Eustache : forme, perméabilité • Méthodes d’équilibrage des pressions
Gymnastique tubaire • Antonio Maria Valsalva • Bartolomeo Eustachi

Fiche n°44 Les risques pour les oreilles en plongée
Otite barotraumatique • Tympan • Barotraumatisme de l’oreille interne
Vertige alterno-barique • Accident de désaturation • Otite infectieuse
Rôle de prévention et d’assistance du guide de palanquée • Conduite à tenir

Test de connaissances n° 6

UL 7 : La désaturation

Fiche n°45 Une histoire des procédures de désaturation

Fiche n°46 Les modèles de désaturation
Définition • Azote dissous • Germes (noyaux) gazeux, modèles diphasiques • Haldane
Comprendre les limites des modèles • Perfusion et diffusion

Fiche n°47 Le modèle de Haldane
Analyse faite par Haldane • Hypothèses de Haldane • Définition d’un modèle
haldanien • Loi de Henry

Fiche n°48 Les tables MN90 : un modèle haldanien
Compartiments • Période • Gradient • Seuil critique (Sc)

Fiche n°49 D’autres modèles haldaniens
Us-Navy • Spencer • M-Values (Sc variables selon la profondeur) • Workman
Bühlmann • Comex

Fiche n°50 Les modèles non-haldaniens
Hempleman-BSAC • Kidd-DCIEM • Modèles diphasiques-VMP-RGBM
Taux de risque accepté

Fiche n°51 Les ordinateurs d’aide à la désaturation
Historique • Principe de fonctionnement • Utilisation CNS/OLF
Facteurs de prudence • Planification • Procédures hétérogènes
Paliers profonds • Procédures d’urgence • Carnet de plongée
Historisation • Gestion d’air • Cardio-fréquencemètre • Compas • Types d’écrans
(LCD, TFT, OLED) • Interfaces • Piles et accus • Entretien • Critères de choix

Fiche n°52 Utilisation des tables MN90-FFESSM

Fiche n°53 Les risques d’accident de désaturation (ADD)
A l’origine : des bulles • Prévention : 1) Procédures 2) Facteurs favorisants 3) Profils
4) Comportements • Bulles silencieuses • Avion, altitude et plongée • Localisation
des bulles • Mécanisme • Réactions plaquettaires • Facteur Q • Atteintes et conséquences
Déclenchement des secours • Plan de secours • Grossesse et plongée

Test de connaissances n° 7

UL 8 : Connaissance du monde subaquatique

Fiche n°54 La classification des espèces

Fiche n°55 Le règne végétal
40 000 algues et quelques plantes sous-marines

Fiche n°56 Le règne animal – les invertébrés
Eponges • Cnidaires (méduses, corail, gorgones…) • Vers • Crustacés • Bryozoaires
Gastéropodes • Mollusques (bivalves, céphalopodes) • Echinodermes • Tuniciers

Fiche n°57 Le règne animal – les vertébrés
Requins • Raies • Clefs d’identification des poissons • Principales espèces
rencontrées en plongée • Notions sur les écosystèmes • Les différents habitats
La vie à plusieurs • Reptiles • Mammifères

Fiche n°58 Technique d’approche des espèces
Système de perception des poissons : la ligne latérale • Silence • Immobilité
Ne pas « couper » le courant • Ne pas « couper » la lumière • Les bancs

Fiche n°59 Protéger la nature
Les causes de la dégradation • La problématique des plastiques
La vision de Jean-Michel Cousteau • La charte internationale du plongeur responsable
de Longitude 181 Nature

UL 9 : Les appareils sous pression

Fiche n°60 Les compresseurs
Principe (cylindre, piston) • Soupapes de sûreté • Manomètres • Lubrification
Filtration • Refroidissement • Motorisation • Pannes courantes • Entretien
Temps de gonflage

Fiche n°61 Les bouteilles tampons
Utilité • Manipulations • Gonflage • Calculs sur les opérations de gonflage

Fiche n°62 Les bouteilles de plongée
Pression et température • Procédés de fabrication • Inspection visuelle
Requalification • Régime TIV • Procédés de fabrication • Robinetterie

Fiche n°63 Les détendeurs
Principe des détendeurs « à la demande » • Haute pression, pression intermédiaire,
pression ambiante • Fonctionnement (1er et 2e étage, membrane et piston)
Bilan des forces • Compensation au 1er étage • Compensation au 2e étage
Surcompensation • Pannes • Entretien • Critères de choix

Test de connaissances n° 8

UL 10 : Les acteurs de la plongée

Fiche n°64 Le ministère chargé des sports

Fiche n°65 La FFESSM : Fédération délégataire
Agrément • Délégation • CNDS • Membres (clubs associatifs et SCA) • Licence
Siège national • Assemblée Générale • Comité directeur • Organes déconcentrés
(comités régionaux et départementaux) • Commissions d’activité

Fiche n°66 La FSGT

Fiche n°67 Les syndicats professionnels (ANMP, SNMP)

Fiche n°68 Reconnaissance internationale des brevets

Test de connaissances n° 9

UL 11 : Aider à l’organisation des plongées

Fiche n°69 L’embarcation : règles et matériel de sécurité

Fiche n°70 Navigation et site de plongée
Météo • Marée • Echelle de Beaufort (vent) • Echelle Douglas (vagues) • Amer
Alignement • Enseignure • GPS • Sondeur • Mouillage • Sécurité de surface
Récupération de plongeurs

Fiche n°71 Les noeuds
Noeuds usuels • Anatomie d’un bateau • Vocabulaire maritime

Test de connaissances n° 10

2e partie: Direction de plongées d’exploration (plongeur niveau 5)

UL 12 : Diriger des plongées d’exploration à titre bénévole (niveau 5)

Fiche n°72 La notion de directeur de plongée

Fiche n°73 La notion d’établissement d’APS

Fiche n°74 Les contrôles sur site

Fiche n°75 Préparation de la plongée

Fiche n°76 Les palanquées

Test de connaissances n° 11

Pour en savoir plus

Unités de mesure et facteurs de conversion
Fiche n°77 Plonger en lac d’altitude
Index thématique
Références bibliographiques
Remerciements
Crédits photographiques
Livres et supports pédagogiques Plongée Plaisir
Livres édités et distribués par les Editions GAP

Imprimé sur papier certifié fabriqué à partir de pâtes à papier issues de forêts exploitées en gestion durable. L’encre utilisée est à base d’huile végétale, l’imprimerie adopte une démarche environnementale progressiste validée par la certification Imprim’vert.

Informations complémentaires

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Dimensions 16.5 x 3 x 24.2 cm
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